Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Yogur, griego, sin grasa, fruta en la parte inferior, fresa, chobani.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	80 g	80%
La energía (calorías)	79 kcal
Energía (julios)	331 kJ
Proteína	7.28 g	7.28%
lípido total (grasa)	0.23 g	0.23%
Ceniza	0.63 g	0.63%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.86 g	11.86%
Fibra, dietética total	0.4 g	0.4%
Azúcares, total de	10.41 g	10.41%
sacarosa	7.07 g	7.07%
La glucosa (dextrosa)	0.68 g	0.68%
Fructosa	0.73 g	0.73%
Lactosa	1.93 g	1.93%
Maltosa	0.11 g	0.11%
Calcio, Ca	93 mg	0.09%
Hierro, Fe	0.15 mg
El magnesio, Mg	10 mg	0.01%
El fósforo, P	112 mg	0.11%
Potasio, K	132 mg	0.13%
Sodio, Na	31 mg	0.03%
Zinc, Zn	0.44 mg
Cobre, Cu	0.019 mg
El selenio, Se	9.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
tiamina	0.031 mg
Riboflavina	0.28 mg
La niacina	0.213 mg
La vitamina B-6	0.05 mg
Vitamina B12	0.45 µg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	37 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	62 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.15 g	0.15%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.011 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.005 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.026 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.01%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.015 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.058 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.026 g	0.03%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.037 g	0.04%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g
18: 1 indiferenciada	0.035 g	0.04%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.037 g	0.04%
18: 2 indiferenciada	0.015 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.004 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.007 g	0.01%
Colesterol	4 mg
triptófano	0.108 g	0.11%
treonina	0.324 g	0.32%
isoleucina	0.393 g	0.39%
leucina	0.725 g	0.72%
lisina	0.625 g	0.62%
metionina	0.201 g	0.20%
cistina	0.046 g	0.05%
fenilalanina	0.362 g	0.36%
tirosina	0.362 g	0.36%
valina	0.478 g	0.48%
arginina	0.262 g	0.26%
histidina	0.208 g	0.21%
alanina	0.247 g	0.25%
Ácido aspártico	0.578 g	0.58%
Ácido glutamico	1.558 g	1.56%
glicina	0.139 g	0.14%
prolina	0.74 g	0.74%
serina	0.401 g	0.40%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg